// // //
//

Поради практичного психолога для успішної адаптації студентів нового набору

Опубліковано: 373 дні тому (15 вересня 2016)
Редагувалося: 1 раз — 15 вересня 2016
0
Голосів: 0
1. Будьте оптимістом. Позитивний погляд на світ допомагає подолати страх і зберегти мотивацію. У перші дні й навіть тижні навчання Ви можете почувати розгубленість, а то й пригніченість - все навколо незнайоме, народу тьма, нікому до тебе немає діла. Це неприємний, але абсолютно нормальний стан, пов'язаний з адаптацією до нових обставин, що дуже скоро пройде. Для цього, активніше добивайтесь отримання потрібної Вам інформації та нових знань, не створюйте емоційну напругу у відносинах із одногрупниками, намагайтесь завжди бути приязним і доброзичливим, а головне, вірте у свої можливості і пам’ятайте, що Ви потрібні іншим людям.
2.Ефективно організовуйте робочий день. Починайте виконувати домашні завдання із складніших і важчих предметів. Чергуйте вивчення предметів таким чином, щоб не вчити подібні предмети один за одним (краще після математики читати історію, після літератури вчити фізику) – це допомагає кращому переключенню уваги і робить її більш стійкою.Використовуйте принцип «накинутись на проблему»: якщо вам важко заставити себе сісти за навчання, уявіть заданий матеріал у вигляді ворога, якого чим швидше подолаєш, тим швидше матимеш спокій. Чергуйте навчання і відпочинок: вивчивши один предмет зробіть невеликий відпочинок, щоб з новими силами приступити до вивчення наступного (найдоцільніше через 1 год. розумової праці робити перерви на 10-15 хвилин). Пам’ятайте, що запорукою високої працездатності є добрий глибокий сон (особливо корисний сон до опівночі, до 24 години). Добре виспавшись, Ви зможете справитись з більшим навантаженням. Вечірній час слід використовувати, в основному, для вивчення нового матеріалу, а ранішній – для повторень основних положень вивченого. На окремих аркушах чи в блокноті робіть виписки основних правил, дат, визначень, які необхідно вивчити. Час від часу повторюйте їх.
Алгоритм ефективної організації робочого дня
Коментарі (0)

Коментарі відсутні. Ваш буде першим!

Час генерації сторінки: 0.9355 сек.
Запити до бази: 36
SET NAMES cp1251

SELECT * FROM cms_menu ORDER BY id ASC

SELECT id, title, link, config, internal, published, version, system FROM cms_components

SELECT p.id, p.plugin, p.config, e.event FROM cms_plugins p, cms_event_hooks e WHERE p.published = 1 AND e.plugin_id = p.id

SELECT id FROM cms_user_groups WHERE alias = 'guest'

DELETE FROM cms_online WHERE lastdate <= DATE_SUB(NOW(), INTERVAL 3 MINUTE)

SELECT id as getfield FROM cms_online WHERE sess_id = 'bipg60iinum9t1e71tj3niq9h5' AND ip = '54.159.113.182' LIMIT 1

INSERT INTO cms_online (ip, sess_id, lastdate, user_id, agent, viewurl) VALUES ('54.159.113.182', 'bipg60iinum9t1e71tj3niq9h5', NOW(), '0', 'CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)', '/blogs/porady-praktychnogo-psyhologa/porady-praktychnogo-psyhologa-dlja-usp-shno-adaptac-student-v-novogo-naboru.html')

SELECT id FROM cms_stats WHERE (ip = '54.159.113.182' AND page = '/blogs/porady-praktychnogo-psyhologa/porady-praktychnogo-psyhologa-dlja-usp-shno-adaptac-student-v-novogo-naboru.html')

INSERT INTO cms_stats (ip, logdate, page, agent, refer) VALUES ('54.159.113.182', NOW(), '/blogs/porady-praktychnogo-psyhologa/porady-praktychnogo-psyhologa-dlja-usp-shno-adaptac-student-v-novogo-naboru.html', 'CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)', '')

SELECT NSLeft, NSRight FROM cms_menu WHERE id = '17'

SELECT id, title, link, linktype
                           FROM cms_menu
                           WHERE NSLeft <= 42 AND NSRight >= 43 AND parent_id > 0
                           ORDER BY NSLeft

SELECT *
				FROM cms_blogs
				WHERE seolink = 'porady-praktychnogo-psyhologa'
				LIMIT 1

SELECT nickname as getfield FROM cms_users WHERE id=813 LIMIT 1

SELECT p.*,
                   u.nickname as author,
                   u.id as author_id, 
                   up.imageurl as author_image,
                   u.is_deleted as author_deleted
			FROM cms_blog_posts p
			LEFT JOIN cms_users u ON u.id = p.user_id
            LEFT JOIN cms_user_profiles up ON up.user_id = p.user_id
			LEFT JOIN cms_blogs b ON b.id = p.blog_id AND b.seolink = 'porady-praktychnogo-psyhologa'
			WHERE p.seolink = 'porady-praktychnogo-psyhologa-dlja-usp-shno-adaptac-student-v-novogo-naboru'
            LIMIT 1

SELECT * FROM cms_blog_cats WHERE id = 19

SELECT gender as getfield FROM cms_user_profiles WHERE user_id = '813' LIMIT 1

SELECT nickname, login FROM cms_users WHERE id = '813' ORDER BY id ASC LIMIT 1

SELECT total_rating, total_votes FROM cms_ratings_total WHERE item_id = '4665' AND target='blogpost' ORDER BY id ASC LIMIT 1

SELECT seolink, title FROM cms_blog_posts WHERE pubdate < '2016-09-15 12:59:02' AND blog_id = 86 ORDER BY pubdate DESC LIMIT 1

SELECT seolink, title FROM cms_blog_posts WHERE pubdate > '2016-09-15 12:59:02' AND blog_id = 86 ORDER BY pubdate ASC LIMIT 1

SELECT tag
			FROM cms_tags 
			WHERE target='blogpost' AND item_id='4665'
			ORDER BY tag DESC

SELECT id
                FROM cms_comments
                WHERE target='blog' AND target_id=4665 AND published=1

SELECT access FROM cms_user_groups WHERE id = 8 LIMIT 1

SELECT access FROM cms_user_groups WHERE id = 8 LIMIT 1

SELECT c.*,
                       IFNULL(v.total_rating, 0) as votes,
					   IFNULL(u.nickname, 0) as nickname,
					   IFNULL(u.login, 0) as login,
					   IFNULL(u.is_deleted, 0) as is_deleted,
					   IFNULL(p.imageurl, 0) as imageurl,
                       (NOW() < DATE_ADD(c.pubdate, INTERVAL 0 MINUTE)) as is_editable
                FROM cms_comments c
                LEFT JOIN cms_ratings_total v ON v.item_id = c.id AND v.target = 'comment'
				LEFT JOIN cms_users u ON u.id = c.user_id
				LEFT JOIN cms_user_profiles p ON p.user_id = u.id
                WHERE c.target='blog' AND c.target_id=4665 AND c.published=1
                ORDER BY c.pubdate ASC

SELECT 1 FROM cms_subscribe WHERE user_id = 0 AND target = 'blog' AND target_id = 4665

SELECT m.access_list
            FROM cms_modules m, cms_modules_bind mb
            WHERE mb.position = 'top' AND
                  m.published = 1 AND
                  m.id = mb.module_id AND
                  (mb.menu_id = '17' OR mb.menu_id = 0)
                  AND (m.is_strict_bind = 0)

SELECT m.access_list
            FROM cms_modules m, cms_modules_bind mb
            WHERE mb.position = 'sidebar' AND
                  m.published = 1 AND
                  m.id = mb.module_id AND
                  (mb.menu_id = '17' OR mb.menu_id = 0)
                  AND (m.is_strict_bind = 0)

SELECT *, m.id as mid, m.template as tpl
            FROM cms_modules m, cms_modules_bind mb
            WHERE (mb.position = 'topmenu') AND
                  m.published = 1 AND
                  m.id = mb.module_id AND
                  (mb.menu_id = '17' OR mb.menu_id = 0)
                  AND (m.is_strict_bind = 0)
            ORDER BY m.ordering ASC

SELECT NSLeft, NSRight, NSLevel FROM cms_menu WHERE id = '17' ORDER BY id ASC LIMIT 1

SELECT id as getfield FROM cms_menu WHERE parent_id=0 LIMIT 1

SELECT * FROM cms_menu WHERE id = 1 AND NSDiffer = ''

SELECT * FROM cms_menu WHERE NSLeft > 1 AND NSRight < 64 AND NSDiffer = '' ORDER BY NSLeft,ordering

SELECT *, m.id as mid, m.template as tpl
            FROM cms_modules m, cms_modules_bind mb
            WHERE (mb.position = 'maintop') AND
                  m.published = 1 AND
                  m.id = mb.module_id AND
                  (mb.menu_id = '17' OR mb.menu_id = 0)
                  AND (m.is_strict_bind = 0)
            ORDER BY m.ordering ASC

SELECT *, m.id as mid, m.template as tpl
            FROM cms_modules m, cms_modules_bind mb
            WHERE (mb.position = 'mainbottom') AND
                  m.published = 1 AND
                  m.id = mb.module_id AND
                  (mb.menu_id = '17' OR mb.menu_id = 0)
                  AND (m.is_strict_bind = 0)
            ORDER BY m.ordering ASC